פרסום כירופרקט
BACKLIFE
BACKLIFE
BACKLIFE 
מדרסים מותאמים אישית
מדרסים אורטופדיים
טיפול רייקי
טיפול רייקי
כיסא ברכיים
כסא בירכיים
agel flx
agel flx
האגודה הישראלית ל כירופרקטיקה
פרסום באתר כירופרקט
דרך הגב PDF הדפס דואל
Sunday, 21 June 2009

דרך הגב   

גם תינוקות יכולים לסבול מצוואר תפוס.הכירופרקט ד"ר רונן רפאל,מסביר מהיכן מגיע המשפט "לישון כמו תינוק",מה בין בעיות שלד וכאבי גזים ( קוליק )ואיך קשורה לכל זה ,המיטה הנכונה.
תנוחה ומנוחה.

תינוקות זעירים זקוקים לבדיקה של כירופרקט עוד לפני שנולדו,גורס ד"ר רונן רפאל,כירופרקט המטפל גם בתינוקות שאך הגיחו לעולם,ולא דווקא טיפול משקם,אלא כזה שימנע בעתיד כאבים מיותרים.
"כבר בעודו ברחם,העובר נתון למצבי לחץ –הוא מקופל בתנוחה שלא תמיד מתאימה ונוחה לו וגם הלידה עצמה היא סוג של טראומה מבחינתו עם סיבוב הצוואר היוצר לחץ על עמוד השדרה ועל החוליות המצויות בחלק העליון,קרוב לגולגולת.חוליות אלה,קושרות את המוח ליתר חלקי הגוף –לאוזניים,לסרעפת,ומשם למערכת העיכול.זאת אומרת,שאם במהלך הלידה הופעל לחץ על נקודה מסוימת בצוואר העדין של התינוק –קיימת אפשרות שזה ישפיע בעתיד על כאבי הבטן שלו,על האגן,אפילו על נטייה של דלקות אוזניים.הכל תלוי באילו עצבים קיים המתח."

איזו תנוחה הכי מתאימה לילוד כדי שיישן טוב?
"מעצם היותם מקופלים לאורך מספר חודשים,הם ישנים השבועות הראשונים מכורבלים,מה שתואם גם את מבנה עמוד השדרה שלהם.להבדיל ממבוגרים שלהם 3 קשתות בגב –קשת צווארית ומותנית קעורות וקשת גבית קמורה ( מה שיוצר מעין צורת קפיץ ומשמש בולם זעזועים לגוף בהליכה,ריצה וכדומה ),לתינוק הטרי יש קשת אחת קמורה מבסיס הגולגולת ועד עצם הזנב המגוננת על חוט השדרה העדין.לכן,הכי נוחה לו תנוחת העובר המכורבלת.
מבנה השלד של הילודים יותר גמיש וסחוסי ופחות עצמי ( מהמילה עצם )ממבנה השלד של המבוגרים.ולאור העובדה שמרכזי העצם עוד לא התאחו במקומות רבים בגופם-כמו עצם הזנב למשל,עדיין אין לחץ על המקום,והם יכולים לישון מכורבלים או בתנוחות שונות-על הצד,על הבטן-מה שחשוב להתפתחות העתידית שלהם.זו הסיבה אגב שאומרים את המשפט 'לישון כמו תינוק."

הקשת השלישית
יש כיו איסור להשכיב תינוקות על הבטן,מה עושים?
"מי שלא בטוח וחוששים מלהשכיב את תינוקם על הבטן-חשוב שיניחו לו לשהות על הבטן כשהוא ער,על מנת שיוכל לפתח את אותה קשת צווארים הנוצרת בחודשים הראשונים כשהתינוק מרים את הראש,ובהמשך את הקשת המותנית שנוצרת כשהוא דוחף עם הידיים ."

יכול להיות שבכיו של תינוק מעיד על בעיית גב?אגן?גם לתינוקות יש צוואר תפוס ?
"תינוק בוכה כשמשהו מטריד אותו ובאותה מידה שהוא בוכה מרעב יש בהחלט מצב שהוא בוכה כי יש לו כאב באגן או בצוואר .חשוב שההורים יביטו על הצורה שבה הוא שוכב –לאיזה כיוון הוא מסובב את הראש בכל פעם,האם הצוואר משוחרר או תפוס,והאם תנוחה מסוימת גורמת לכאב ולבכי?יש סוגי בכי שונים והורים יכולים לזהות אילו מעידים על אי נוחות שבה צריך לטפל."

איך הכי טוב להשכיב תינוק לישון –על מצע רך?קשה?

"עדיף שהמשטח יהיה קשיח,כדי שהתינוק לא ישקע בתוכו.ההמצאה של מזרן עם שני צדדים –קשיח יותר עד גיל שנה וגמיש יותר מגיל שנה,היא אידיאלית לכך.בשנים האחרונות גם דיברו על כך שהמזרנים לא מאווררים דיים וכשהתינוק פולט פחמן דו-חמצני,זה עלול להצטבר ולגרום למוות.חברת עמינח,שפיתחה את המזרן הדו-צדדי, עומדת גם מאחורי המזרן עם יכולת האוורור-ואני חושב שזה מצוין,ובהחלט יכול להועיל לתינוק לישון טוב יותר."

עריסה ועגלה-עד מתי?

"רק בשבועות הראשונים כשהוא קטן מאוד ועוד לא צריך מרחב.אחריכן,מיטה גדולה,מרווחת עם משטח נכון ונוח-הכרחית."

כרית-כן או לא?
"מאחר והקשתות לא מפותחות ולחץ המשקל של התינוק מפוזר לכל אורכו, לדעתי אין צורך בכרית בגילאים הללו.סביב גיל שנתיים אפשר להוסיף כרית.הפעוט גדל במהירות וכרית דקה 'תסגור'את המרווח שבין הכתף לתנוך האוזן –הצוואר לא יהיה 'באוויר'.בעיקר עם הילד ישן על הצד ."

טיפ?
"מגיל שנתיים ואילך רצוי למנוע מהם את השינה על הבטן,משום שזה עלול לגרום ללחץ מצטבר על עמוד השדרה הצווארי ועל מפרקי החוליות ולגרום לכאבי ראש,חולשת חגורת הכתפיים,ליקויי יציבה,כאבי גב וגפיים גם בחיי הפעוט.כמו כן קיימת אחידות ותקינות עמוד השדרה בעל גיל ובכל מצב על מנת למנוע התפתחות בעיות שנתקשה לפתור אותן,אם בכלל,בשלבים מאוחרים יותר בחיים. "

ילד שישן טוב-גדל אחרת מבחינת מבנה השלד?הרטבה?רגיעה?

"בהחלט.השינה חשובה לכולנו-היא חלק בלתי נפרד מאיתנו ומהווה שליש מחיינו.אצל הילדים,במהלך השינה, משתחררים הורמוני גדילה שחשובים להתפתחותם ולהתפתחות מערכת השלד והעצבים.בלילה אנחנו מעבדים את המיגע שקלטנו ותינוקות הם סופגי מידע אדירים-למרות שאנו לא חשים בכך.ולכן,חשוב לישון לא סתם לישון אלא לישון טוב על מנת להתפתח,לפוגג הורמוני סטרס ולהירגע.אצל ילד שישן בסביבה נכונה,אפילו התנועות הליליות פוחתות,וכנרה גם לנושא ההרטבה יש משמעות בשינה –לילד שישן רגוע,פחות סיכוי להרטיב.שינה טובה היא מקור לדברים טובים."

עידכון אחרון ( Sunday, 21 June 2009 )
 
< קודם   הבא >
צור קשר לפרסום באתר 050-354-6746